若然，凡事都要知結果才去做，人基本上唯一可以做就是等死，因為人最終難逃一死。有此心態的人，應該去挪威行一趟山，看看北國人如何用行山這普通不過的事情，教小孩做人做事永不放棄，不要依循前人路，要另闢新路，引伸出待人處世應有態度。
坐船遊挪威峽灣，一上岸便開始行，行到挪威皇后喜歡野餐的地方，行到瀑布後面涼身體，又與73歲導遊上山頂觀全城，還看到三四歲小孩如何自力行山，爸爸在旁也不用幫。
記者、攝影：梁佩芬
挪威人是這樣行山的
皇后也愛行山
挪威，不但平民愛行山，原來皇室也深好此道。挪威皇后Sonja便喜歡到小山頂Skageflå野餐。而挪威國王更曾邀請一眾歐洲皇室成員一起登山野餐慶祝銀婚。
兩歲豆丁爬行
沿途見到不少父母帶子女行山，小如不足歲就放在BB籃揹上山，凡懂行的都會自己手腳並用爬上去，一位挪威父親說：「平路行得穩就可行山。」即是？「兩歲左右。我總在他左右，不會危險。行山是鍛煉心智，自小教導不要放棄，不要看輕每一步。」
實體打卡
在挪威行山，每到一個check point，你總見到一個郵箱，內放一本記事簿，寫滿每天來訪遊客姓名、來自何地等，我揭了兩三本，都不見Hong Kong二字，究竟是沒港人去，抑或港人關注facebook打卡忘了手寫永久保存呢？
山頭住邊度？
挪威行山會（Norwegian Trekking Association）在不同路段都建了些白色小屋，共有460間，但內裏沒甚麼五星級設施，只有碌架床，供投宿之用，甚至沒人看管，鎖匙放在郵箱自取，住完要清潔地方和帶走所有垃圾，雖則麻煩，總好過露宿山頭凍冰冰。
費用：
每人$239起
網址：
http://english.turistforeningen.no
行山三寶
他們行山，輕鬆得很，必備三寶：水、狗和BB。挪威帶狗出街一定要用狗帶，牠們不會通山走，而且行慣山，熟悉地形。雖則多狗，我卻未見過任何「地雷」，環境清潔，隨處坐都不怕。
帶眼「色」路
山徑分四種顏色，最容易是綠色，草地和平路；藍色稍難，有石級，多斜路，石頭大小不一；紅色全崎嶇路段，有懸崖、碎石路、大上大落等；黑色就是最難，可能需攀爬。不少目的地，都有三至四種路段任你揀，後生筋骨強健可行紅色，年長或少經驗者可選綠和藍，黑色多是攻頂路段，不要行錯。
四大峽灣之首 蓋朗厄爾
秋日9月，穿上羽絨，頭戴冷帽，站在船頭看着郵輪駛入蓋朗厄爾峽灣（Geirangerfjord），前方是一座又一座蜿蜒山脈，偶然見綠草小山坡上有紅色木屋，一時又見長瀑布，少不了在迷濛霧景下看到遠處山頂被萬年冰川覆蓋。挪威四大峽灣中，蓋朗厄爾峽灣隱藏在西南方，灣長15公里，純天然景色，就算有電線桿，都收得隱蔽，難怪是四大中一顆明珠。船大，峽灣窄又多彎，駛得相當慢。坐着船下午一時多才到達只有250居民的小鎮蓋朗厄爾（Geiranger）。鎮小，超級市場也沒有，卻因峽灣之名，每年5月至9月的旅遊旺季，郵輪會帶來30萬遊客，還未計自駕從南部而來的。下船時，人海之中，原居民Ove Skylstad找到我，他是我今天的行山導遊。
他一身短衫短褲涼鞋，我懷疑應否穿上三點式相襯。Ove在蓋朗厄爾出生，鎮太小，到入學年齡就離家到附近城市讀書，後在奧斯陸（Olso）工作，輾轉又回到家鄉當旅遊局經理。每年最忙碌只是5月至9月，其餘日子，落得清閒，如此筍工，可否預我一份？沿碼頭往北走到水上的士站，今日行山第一站，就是到挪威皇后Sonja常來野餐的小山頂Skageflå。
酒店老闆Thomas Grande駕着快艇送我到起步點，短短五分鐘船程上，他非常健談地道出身世：原居民、有兩個仔、夢想是建一座floating酒店，讓客人翌朝醒來已飄到峽灣另一端，又叫我小心拗柴云云。導遊Ove突然從背包拿出一雙波鞋，問我在香港有否行山，我當然理直氣壯答：「有，一年三次。」
挪威皇后攻頂 野餐慶銀婚
登上簡陋碼頭，眼前是登山路，基本只是把石頭鑿得高低不平扮石級而已，不要妄想會有一級可供雙腳完全站穩。「挪威好多行山路都由尼泊爾人開鑿。」每個來蓋朗厄爾峽灣的人都要上Skageflå一趟看最美麗的峽灣景色，但上山路之始，路斜，石級高又窄，穿行山鞋顯得太笨拙，相反波鞋更靈活。拾級而上，幸好天陰又在森林中，但都滿頭大汗。Ove邊吃朱古力邊問我需否休息，我怕一停就誤了時間，堅持繼續行。路真不太難行，只是未有心理準備一開始就瘋狂上斜，沒熱身下才氣喘不斷。行了15分鐘，穿過森林，到了最刺激的懸崖邊，因安全關係，有兩條幼鐵枝做扶手，腳踏的路只有腳掌闊度，若怕高，會惡心，因下面就是峽灣了。
路途行到差不多一半了。若你知道在1993年時，挪威國王曾邀請歐洲30位皇室成員齊齊用腳在此登山去野餐慶祝銀婚，就知前路難極有限。不消30分鐘，我從水平線起步，行到位於250米高的Skageflå。一到埗，當然是拍下峽灣最美一面，山頂在峽谷彎位上，正值下午3時，斜陽西照，波光粼粼，平靜河面，偶然有雀鳥飛下捕魚才泛起一絲漣漪。
山頂Skageflå自中世紀以來，就是一戶姓Skageflå的人居住，直到19世紀因一次山泥傾瀉後，約1916年這戶人才搬離此地，當時，他們是鎮上富農，有125隻羊，整個省的羊奶和芝士都由他們提供。現在富戶後代離開了故鄉，剩下一間祖屋在山頂，可惜重門深鎖，只能透過玻璃窗一窺內景。
我們在預定的時間下山。來到河邊，我們還可玩獨木舟，以最近距離感受峽灣自然風景，一來一回約三小時。Thomas的酒店有房又可露營，不少人都駕着露營車前來，起了個小帳篷，坐在河邊看書、BBQ、曬太陽、遛狗、晾衫，挺休閒。
七姊妹瀑布 觀鳥龍友勝地
在蓋朗厄爾，每個山頭都可以行，視乎你的體力和時間，我的確有興趣從碼頭一路行到最高的山頂，位於1,500米上的Dalsnibba，全程共21公里，每年3月都會舉辦半馬拉松和單車賽，但此是世界最艱難賽道之一，因21公里，99%是上斜，少少平路都無，你要我行都要一日，何況跑和踩，但上到山頂，就可與冰川直視相望，近距離接觸。
如只得一天，行完Skageflå，可以繼續去七姊妹瀑布（The Seven Sisters），是峽灣由七條獨立溪流組成的瀑布，乾旱季節反而見得分明。七條之中，只有一條可以行入去。上瀑布有兩條路，容易者是大石路，看似平坦，暗斜為主，沒甚麼挑戰性，適合跑山者；另一條比上Skageflå更難，斜度更大混合不平坦石路，兩條路最後合二為一就差不多到瀑布了。路途雖短，風景不多，因有水源，卻是觀鳥好地方，不少人專程從南部來做龍友，秋天雀鳥開始返回南方，多聯群結隊在天空飛翔，尤其近六、七時。雖則入秋少了雨水，差不多全程都聽到瀑布𠾐𠾐水聲，使人有個目標勇往直前。到了瀑布處，水聲大到隔籬說話也聽不到，此時Ove穿起風衣來，果真不用穿過瀑布也會濕身，等我還叫他站在旁邊不要動，做我的模特兒，真是辛苦了。
水上的士
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$489，二人來回。
住宿
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Grande Hytteutleige og Camping，酒店雙人房每晚$1,051起；汽車露營，每晚$196起。
網址
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http://www.grande-hytteutleige.no
萬年冰川形成峽灣 世界第一美景
挪威位處斯堪的納維亞半島（Scandinavian Peninsula），一萬多年前的冰河時期，整個半島，包括現在的挪威和瑞典，都被厚厚冰原覆蓋，經地殼變化，西面冰原邊緣的冰川向下滑動，每一千年以半米速度將山壁磨蝕，形成峽谷。當冰川開始融化，海水上升進入峽谷，形成今天的挪威峽灣（Norwegian Fjords）。2004年，《國家地理雜誌》將挪威四大峽灣──蓋朗厄爾峽灣（Geirangerfjord）、松恩峽灣（Sognefjord）、哈當厄爾峽灣（Hardangerfjord）和呂瑟峽灣（Lysefjord）──選為「世界未受破壞的自然美景」第一位，當中只有蓋朗厄爾峽灣和松恩峽灣的分支納柔依峽灣（Nærøyfjord）入選2005年世界自然文化遺產。
放工行山消除疲勞 斯塔萬格
整個挪威峽灣有16個地區，南面入口是斯塔萬格（Stavanger），專產石油，地質比蓋朗厄爾峽灣乾，找不到挪威的森林。早上10時到斯塔萬格，沿岸是白色小屋，是幾百年的老城鎮，白色代表富裕，以前住的全是石油家族，今天不少變做酒店、餐廳和店舖。下船前，還藍天白雲，見不少人乘帆船出海，怎知我一下船，灰天暗地，好像快要下豪雨，心想，可以行山嗎？約了從德國來工作的Liv Kristina Bantel在市中心湖邊等，她在此地工作三年，老公在大學教數學，兒子剛好兩歲正在讀幼稚園。剛放完一年產假，今天她帶我登上斯塔萬格十峯之一Dalsnuten，高323米，只比巴黎鐵塔矮1米。
我們乘18號巴士，從斯塔萬格去Gramstad。下車就見一對父母帶着兒子去行山，「我兒子都行過這山路。」我沒聽錯吧，只有兩歲的豆丁也跟我行同一座山？「挪威人，一行得穩就開始行山，這是心智訓練。」似乎，今天要強化心智的是我，教我不易放棄每件事。
行山教仔 摸索自己路
Dalsnuten距離城市很近，周五開始就有人駕車來行山。Liv一馬當先，「我們習慣逢周五早放工，然後去行山，消除一周工作的疲勞。」原來，行山不會越行越攰，反而用來補充精力。Dalsnuten下面有湖泊，這座山真是全天然，連開鑿的山路也沒有，上山之路起初很舒服，踏着厚厚青苔前進，接着需跨過一塊又一塊大石頭，「你心裏有條樓梯就行，挪威好多山都沒有開路，全靠人行出來。」路上，我遇到住附近的伯伯Harald，他廿多年前曾短暫居住香港，公餘最愛去行山。「香港山路也不易行，我上過大帽山、馬鞍山……我70歲了，每星期都來強化骨骼，不行老得仲快。」
我又遇到一家兩口，爸爸帶着4歲兒子上山，小豆丁手腳並用熟悉地爬上去，爸爸在旁看着，從不插手幫。「他自然會找到一條合適路線。」挪威人就用行山教孩子處世，人人各自行我路，眼看前人路，不一定適合自己，應另闢路徑，況且大自然不會因你改變，有石頭阻礙成困局，就要克服，才見到山後風光。聽着聽着，我漸不覺前路難行，而且，行行吓，就真能在亂石堆中行出一條屬於自己的康莊大道。
不過，我也比原定時間慢了10分鐘。攻頂，最大樂趣是有種氣吞天下之勢，站在大石塊上，前面就是世界蘊藏石油量最高的地區，一河之隔，前方是城，我方是大山頭，灰暗天空下，突然一改以往我為減肥而行山的態度，難道突然長大了？我和Liv在山頂吃午餐，前方有一家三口，爸爸揹着不足歲兒子前來，左方有兩男來此遛狗，右方是獨自一人坐在石上沉思，還有後方傳來喘氣聲，原來四男女比賽跑山看誰最快攻頂，天啊，他們登上323米高，來回只需20分鐘？我沒聽錯吧。「好吧！我們行另一條路下山。」山是圓的，四方也可落去，不用死守一路線，今次望着湖泊Revholstjorn而行。
73歲自豪女導遊 奧勒松
奧勒松（Alesund）在峽灣北部，由四個大島組成，主島是挪威重要港口，出產船、紡織和漁業。今天很奇怪，帶我行山是一名73歲的婆婆Ranveig Rutgersen。「我做了導遊20年，主要行山。」原來她早年在紡織廠做文員，因行業電腦化，老一輩員工被裁，53歲就要退休。「閒來無事做，就去做導遊。」她的優點是懂德、英、意、法四國語言，自3歲開始行山，登山年資深，到了今天，是全城最年邁行山導遊。「不是個個挪威人都愛行山，我有朋友成世人只着高跟鞋。」連丈夫也沒她的熱情。「行山讓我沒病痛，意志高，不怕面對逆境，沒有一條路我跨不上。」就憑自小行山訓練，她跟奧勒松這個北歐著名的新藝術建築城市一樣，完全是aging gracefully的典範。
奧勒松城市有兩座山，依山路可繞一圈而行。相比起之前的暗斜、大斜路，就算沒有鋪平的石屎地，都只屬小兒科，但風景更美好。首先向島西行，上了一座觀景塔，塔由一名居民興建，因他移民美國後賺到錢就回饋家鄉，塔上看到奧勒松四島景色，最重要是甚少人去。跟着向東走，沿路有不少木枱凳，大樹下供人野餐和坐着看風景，途徑一些大戰留下的秘道，我問可否入去，Ranveig驚訝道：「你自己去，挪威傳說每個山都有山妖，會在黑暗地方等着你。」咁可愛？「現在沿着島的邊緣一路行。」不多久，我們到了著名的Aksla Viewpoint，大部份旅遊書都是從這個高位拍下奧勒松城市景色。高處看，城市一河分隔兩岸，左岸是工業區，右岸是一幢幢1910年代新藝術風格的七彩小屋。
「喝咖啡去！」挪威人列入歐洲消耗咖啡頭三位，卻又以喝齋啡為主，再配一件奧勒松傳統蛋糕Svelte，入口一股熟悉味道，不正是香港街邊格仔餅嗎？連入面加煉奶和砂糖也一樣，只是多了層cream。Ranveig笑着說：「我由細吃到大，下午茶必備。」估不到與她年齡相隔數十載，南北兩地，吃的東西竟相類似，不知當我年屆七十，還能像她般有氣有力與年輕人徒步上山嗎？
Travel Memo：挪威
簽證：持BNO或特區護照均免簽證。查詢：2546 9881（挪威領事館）
機票：從香港可經多哈、杜拜、巴黎、阿姆斯特丹、倫敦、法蘭克福、赫爾辛基、伊斯坦堡、蘇黎世等地往奧斯陸，來回機票由$2,370起。查詢： http://www.zuji.com.hk
郵輪：每年均有多艘郵輪從德國和英國開往挪威，會經過挪威峽灣，價錢：$14,254起，包12晚郵輪住宿、飲食和娛樂設施。查詢：皇家加勒比國際遊輪（香港）2316 1308
Wi-Fi：租借歐洲47個國家通用的Pocket Wifi，每日$160（數據量400MB），查詢：3171 7728（維訊數據）
貨幣：1挪威克朗（NOK）約兌1.21港元，文中價錢已兌換成港元。
鳴謝：皇家加勒比國際遊輪（香港）、ZUJI HK、維訊數據