最近有「養生專家」指電視真人騷主角借拔罐，5個月內減掉27磅，言之鑿鑿。然而註冊中醫師指，拔罐並非中醫對付肥胖主流方法，而且不是人人可拔。拔罐屬中醫學範疇，療程前必須得到註冊中醫師辨症論治。為了減肥，我們無所不用其極，但老掉牙一句：想有成果，還是要適得其法。
記者：容慧心
攝影：伍慶泉
拔罐，一種以杯罐作工具的中醫療法，過程中借熱力排去罐中空氣而產生負壓，令罐邊緊緊吸附在皮膚表面，牽拉神經、肌肉、血管及皮下的腺體，暢通經絡，有助活血行氣和止痛消腫。註冊中醫師彭明慧解釋：「其實拔罐能否減肥，真的是因人而異。拔罐最主要能疏通經氣，改善氣血循環。如果人體氣血循環好，便有利新陳代謝，繼而排出體內廢物。這樣來說，拔罐便有側面幫助減肥的作用。」
行氣消腫 間接減肥
拔罐在中國已有二千多年歷史，多本古籍亦有記載其功效，例如唐代王燾的《外台秘要》對拔罐療法便曾寫道：「…令惡物出盡，乃即除，當目明身輕也。」古醫籍《本草綱目拾遺》亦有云：「拔罐可治風寒頭痛及眩暈、風痹、腹痛等症」，可使「風寒盡出，不必服藥」。彭醫師指拔罐被指可減肥，在於它能排毒活血，但拔罐是中醫學範疇內以經絡理論為綱的一種治療方法，須由註冊中醫師或表列中醫師進行治療才可。
聽到拔罐可以行氣活血和排毒，就算不一定可以減肥，愛美一族也自然推想拔罐可能會有改善皮膚和水腫的功效。彭醫師回答道：「視乎病人的水腫類型，如他本身腎臟有腎小球過濾問題，拔罐功效未必很好。如果病人怕冷、血氣不足，拔罐能溫經通絡，所以有利溫化排水，這情況下『拔罐能去水腫』的講法便能成立了。」
總括而言，拔罐就是一種治療方法，沒有相關的病況或問題就不可隨便接受療程，有需要必須向醫生求診。
迷思與真相
問：拔罐可以減肥？
答：拔罐有助血氣循環，加速毒素排出，或可間接幫助減肥。
問：拔罐可以去水腫？
答：水腫成因多，若血氣不足，拔罐能疏通經氣，利於排水。
問：拔罐可以局部消脂？
答：拔罐依據經絡，可針對治療腹脹和便秘，非局部消脂療程。
問：拔罐可以美顏？
答：拔罐可張開毛孔令表層衰老細胞脫落，但面色暗啞成因多，對症下藥才能有效改善膚色。
兩大注意事項
1. 若拔罐後起泡，一般直徑在1毫米內散發而每個罐內少於三個的，可不用處理，皮膚會自行吸收。若起泡直徑超過1毫米、每個罐內多於三個，或糖尿病患者或免疫功能低下者，便應及時求診。
2. 孕婦、皮膚病及心臟病患者、皮膚破潰者不宜拔罐，其他體質人士必須得到註冊中醫師臨床診症後，認為有需要和合適才可進行。
消腫排毒穴位
除了由註冊中醫師進行拔罐，在家也可自行按壓穴位，改善由脾胃功能久佳而引致的水腫腹脹問題。
中脘穴：通便排毒
位置：胸骨下端和肚臍連接線中點
主治：消化系統疾病如腹脹、腹瀉和便秘等
水分穴：全身消腫
位置
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上腹部前正中線上，肚臍中上一拇橫指處
主治
：
腹痛腸鳴泄瀉、四肢水腫，甚至全身浮腫
脾俞穴：擊退腹脹
位置：背部第11胸椎棘突下，左右旁開兩指處
主治：腹脹、嘔吐、泄瀉和水腫等
胃俞穴：治理胃疾
位置
：
背部第12胸椎棘突下，左右旁開兩指處
主治
：
胃脘痛、翻胃、腹脹和腹瀉等