【本報訊】香薰精油除了吸入及用作身體按摩外，也可用於浸浴、浸腳或洗頭，有消除疲勞、緩和精神緊張的功效，令人可以鬆一鬆。常見用作泡浴的香薰精油，包括薰衣草、檸檬草、玫瑰及苦橙葉等。
加入溫水 浸泡20分鐘
浸泡香薰浴的方法十分簡單，只要將5至10滴的香薰精油，滴入盛滿溫水的浴缸內，然後輕輕攪動，令精油均勻地散佈水中便可以。市民可浸泡香薰浴約20分鐘，讓身體完全吸收後，才洗淨身體。
中國人愛睡前以熱水浸腳，有助行氣活血，被視為養生之道。其實用香薰精油浸腳，的確有鬆弛腳部神經的作用，尤其適合工作需要長期站立的人士。市民可將4至6滴精油，加入溫水盆內，浸腳約10分鐘。香薰精油也可用作洗頭，可先以洗頭水洗淨頭髮，再以兩滴香薰精油放入溫水盆內，沖洗頭髮時可輕輕按摩頭部，讓頭皮、頭髮都吸收到香薰精油，完成後再過水便可，有舒緩疲勞作用，為都市人踢走煩惱。
現時蒸薰為較常用的吸入香薰方法，將兩至三滴香薰精油混合清水，放在香薰盛器上再燃點蠟燭，精油隨加熱慢慢揮發出香味。市面另有操作更簡單的香薰燈，毋須加入清水，只要在盛器上滴上三至四滴精油，插上電源便能使用。