《蘋果》訪問金管局前高層葉約德，照片見她神采飛揚，精神奕奕，她的秘訣是一定要抽時間做運動，即使在星展後期遇到迷債風波，每周仍「keep住做三、四次運動，每次一小時」。沙膽虹很有同感，年紀越長，越覺得運動重要。本來一直有慢跑和急步行習慣，每天半小時，今年頸肩毛病後發覺急步行未必足夠，每天清晨還多做拉筋和伸展的運動，數月前更開始學太極，由於時間和天份所限，每周上課一次，每次學一招半式，吳式太極拳108式不知學到何時，希望雨季過後進度會加快。太極師傅亦有教氣功，有動功和靜功，動功有練習過，靜功未開始學，或許也會跟葉約德一樣，心不能靜下來。葉約德一直從事金融工作，屬高壓力行業，摩根、金管局、星展、到今天搞基金，不知她何時開始養成做運動的習慣，但金管局前總裁任志剛愛運動，有行山習慣，上行下效，他手下很多人也喜歡行山，是很好的習慣。任志剛和葉約德當然是人所羨慕的打工皇帝，但沙膽虹覺得，他們努力運動keep fit，在這個歲數，有這樣精神體魄，更值得羨慕。
沙膽虹
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