懶人不喜歡運動，怕大汗淋漓之餘，更怕翌日肌肉痠痛、疲態盡現。日本推出了一個懶人救星，是個模仿運動治療師按摩手法的鈦金屬按摩器，聲稱有助運動前的熱身和舒緩運動後的肌肉痠痛，更可修飾體形。按摩器的鑽石切割滾輪為多個施壓點，能調整肌理，而手柄的左右太陽能面板則能產生適合運動員肌肉使用的微電流。
是次找來Dynamic Care運動及綜合治療中心總監李家麒（Gary）親身試用這個懶人救星，曾為不少運動員進行治療的他指按摩器簡單易用，能有效舒緩運動後的肌肉痠痛，適合一般人士運動後使用，但對專業運動員而言，強度略嫌不足。「運動員肌肉太硬淨，此工具未必達到人手推拿的力度。」
按摩器的彈性手柄設計可自由改變滾輪距離，貼合身體曲線作出按壓和引流，Gary卻認為壓按摩器下去時，手柄隨滾輪自動打開，令力度變得不集中，不便擠壓，「必須用力夾實按摩器才能有效擠壓肌肉，而且運動治療的按摩不能單靠擠壓，還須向前推揉。加上按摩器滾輪太大，難以深入肌理按壓，較難達到高度firming及relax肌肉之效。」
雖然此工具對專業運動員未必有效，但能放鬆普通肩頸膊痛，而按摩效果則因人而異。Gary建議可用它按摩前臂、上臂三頭肌和大髀外側等較容易自行按壓的部位，「城市人長時間使用電腦，肩頸、手肘和手指等部位尤其繃緊疲累，按摩器較方便按頸項位置，也可按壓虎口位，多施一點力按壓便能舒緩不適。」至於小腿和腰背則較難使用此工具按摩，因這兩端肌肉較緊實，普通按摩難以舒緩疲勞，而肩膊位置亦較難控制力度，過度擠壓容易受傷，使用時要多加注意。
記者：王秋婷 攝影：伍慶泉
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