Ken經營會計師行已十年，最近他與人事部開會，發覺員工請病假的日數有上升趨勢，各部門的主管亦有反映，部份同事的身體的確較孱弱，每月總有一至兩天因感冒、咳嗽、喉嚨痛需要請病假。他們工作量稍多，身體便響起警號，小毛病特別多，在請病假的日子亦會耽誤已計劃好的工作。
恰好相反，Ken是朋友眼中的「鐵人」，工作時間長，但卻魄力過人，甚少生病，所以對員工尤其女同事經常不適大惑不解。他有一次與醫生朋友閒談起此事，發現員工出現的連串症狀，均與亞健康狀態很相似，包括可能同時出現周身骨痛、眼睛疲倦、四肢乏力等不適，雖然很多時不至於發病需要請病假，也是俗語說的「作病」，但若不注視問題，有機會演變成慢性病。
Ken自言從未聽聞亞健康狀態，所以又上網搜尋相關資料，發覺原來亞健康與不良生活習慣和壓力有關，最普遍的症狀是眼睛疲勞、腰痠背痛及經常疲倦，最受影響的年齡組別是30至49歲，公司大部份員工也屬於此年齡層。所以，若公司能多做一點改善同事的健康，也不失為雙贏方案。
於是他便聽從醫生朋友和營養師的建議，在公司實施「健康工作間計劃」，在公餘或午飯時段安排運動班或冥想班，鼓勵同事多做運動，又每日為同事提供水果，多吸取不同的維他命。同事們對新措施都表現雀躍，還大讚老闆貼心。
撰文：亞健康關注聯盟註冊營養師邱美玲
隔周二刊出