【高危一族】
職業司機工時長,加上食無定時又缺乏運動,成為糖尿病高危一族。一項邀請逾3,000名包括的士、巴士及貨車等職業司機參與的研究,透過問卷調查及身體檢查,分析他們患上二型糖尿病的風險。結果發現高達8.1%(272人)在檢查時確診糖尿病,一成人屬前期糖尿病患者,逾半人有肥胖、高血壓或高膽固醇等健康問題。研究推算每5.5名職業司機中,就有1人屬隱性糖尿病或血糖超標。
男比女風險更高
研究由香港大學家庭醫學及基層醫療學系與東華三院及東華東院內科及復康科等合作進行,有3,376名職業司機參加,當中約200人為女性。參加者平均年齡約51歲,男性平均任職司機20年,女性則為8年。研究替參加者量度身高、體重及腰圍等,並抽血化驗。結果顯示,在這批自覺身體健康的司機中,8.1%其實已罹患糖尿病,10%屬前期糖尿病,26.8%是患上代謝綜合症的高危族,三種疾病的比率均超過世界衞生組織訂下的7.8%、9%及24.7%一般人口水平。
研究顯示職業司機普遍工時長,每周平均工作60小時,但平日以坐着為主,活動時間極短,大部份人幾乎不運動,也甚少有進食足夠蔬果的習慣,逾三成人有糖尿病家族史,12.9%有家人患上心臟病。整體而言,男司機患上糖尿病風險高於女司機。高血壓、肥胖、家族史、好膽固醇比率低、經常出外進食等,均是導致隱性糖尿病的常見因素。
負責研究的家庭醫學及基層醫療學系教授林露娟指出,職業司機普遍忽略自己的健康狀況,加上飲食較不健康、工時長、運動少等,易增加患上糖尿病風險,建議職業司機平日多做簡單運動,並注意健康生活習慣。
《蘋果》記者