在上海拍電視，每天花很多時間，中間也有許多時間在等候，於是我就把iPad帶到現場，偷空就坐在一邊寫稿。
因為是明星烹飪比賽，現場的氣氛很熱烈，有人鎮靜做菜，有人手忙腳亂，明星們都有戲，到了關鍵時刻將演技發揮一下，或歡呼一聲，或驚叫一下，現場也就被攪動一次，有人的情緒也被影響了一波。
工作人員因此而要加倍地忙碌，那個明星有戲，鏡頭就要跟上去，盡力捕捉，電視台的真人秀節目，少不免煽情，於是故事組的導演又會根據明星們的情緒波動去挖故事，歡笑的固然好，可以灑淚的就更棒。沒辦法，大陸觀眾（其實台灣觀眾也一樣）好這一口，電視台就餵這一口給他們。保證收視，這是跟巨大的廣告費直接掛鈎的重點，性命交關。
我就坐在一群攝影機背後寫稿，透過工作人員的背影，可看到明亮光鮮的前台，明星們的光芒都是這些工作人員造成的，每個明星，都由許多工作人員盯着，留意着他們的一舉一動，一顰一笑，將之捕捉下來，獻給觀眾。影視事業，辛苦的永遠是幕後工作人員，但幕前的再如何辛苦，還有輪不到上場的休息時間，而幕後工作人員則是一刻也停不下來的。他們永遠是一早就來準備，守到最後，幕後明星都散了才撤退。
這也是每次開工我都會特別向幕後工作人員致敬的原因，如果沒有這一群充滿熱誠、不辭勞苦、對工作執着得如神經病一樣的人，就不可能有幕前的星光燦爛。