這班港隊跳繩運動員，除了要兼顧學業，還要抓緊時間打機、拍拖。這班黃毛小子卻有本事於本年世界跳繩錦標賽中掄元，世界「繩神」隊長何柱霆成為首位世錦賽男子總冠軍的亞洲代表，並破了3分鐘耐力賽的世界紀錄，重奪兩年前失落的團體賽金牌。如此佳績，靠的是一位拔人腳毛的教練軟硬兼施和身邊一班由細玩到大的隊友們力撐。
記者：陳芷慧
攝影：梁志永
部份圖片由受訪者提供
何柱霆
19歲，3分鐘耐力賽世界紀錄保持者，紀錄是522.5跳。
訪問當天，隊長一喊隊名：“Super Master!”各隊員雖是平輩，竟然「聽佢支笛」急來報到。隊長何柱霆指隊員劉浩男曾是懶精。回想大家還是「中one雞」時，練習前浩男引誘大家打機，同齡的柱霆已成熟地勸大家先練習。曾經，柱霆都是打機迷，可惜網友們8時開動，他都在訓練中，沒癮便戒了。教練鄭淦元說：「他比其他隊員刻苦，技高一籌，大家都特別尊重他。」
何柱霆是3分鐘耐力賽的世界紀錄保持者，除了平日一星期三晚常規特訓，還自己加操，「練習後雙手只可勉強捧起水樽。」柱霆挺像老人精，常以自己過往驕傲提點隊員：「小學二年級時我參加羽毛球課，以跳繩練習彈跳力，速度驚人被老師發掘加入跳繩隊，持着有三分天才從不發問，自以為很了得。直至中一加入港隊，才發覺交互項目（即由兩人操控兩繩交互打圈，運動員可於圈內做出花式）總是掌握不到出入時間，才懇求隊員陪我加練。」
隊長謙虛 隊員心服
何柱霆說：「以前自己懂得做花式，但不懂拆解動作指導隊友，便覺得他們愚蠢做不到。」近年隊員間互補長短，反讓他更謙虛，令人心服口服。其一隊員沈保衡說自己一無是處，浩南即搶說：「他勝在夠平均。」柱霆補充道： 「交互項目是我的弱項，一向都是你替我補上。」經此一讚，保衡滿有信心地示範交互繩，只見他在隊友揮繩之間，半彎腰像一隻倉鼠在滾輪上摩打式跳躍，保衡：「眼雖瞄準隊友手部揮動的節奏，但還是靠感應。」
當然，今天的成功少不了教練的功勞，尤其少年談戀愛跳得特別輕佻，教練笑指追問學徒情史如追劇，「怕你們談戀愛影響表現！」柱霆不敢反問教練情史，「他會拔我們的腳毛呢！」如此重口味的默契，恐怕只有這班朝夕相對的男生們才體會得到。
主要繩型
世界冠軍 致勝之道
1.沒有怪獸父母
幼稚園時，父母便知兒子非讀書材料，寧願他發展其他興趣，柱霆說：「自從我加入港隊，他們再沒要求我做家務。」
2. 聲如洪鐘的教練
柱霆指頹喪時教練一大喊，全場只聽到他的聲音，全隊醒神過來，平日則很怕他大叫。
3. 耐力賽靠一心二用
耐力賽的3分鐘，原來漫長得比死更難受。「我努力想像美味食物，營養餐真受不了，有時腦裏會狂loop一首歌，順道構思團體賽的創意動作。」