英國埃克塞特大學的研究顯示，老人若缺乏維他命D，易患腦退化及老人癡呆症風險（圖）。
研究人員對1,658名年過65歲老人進行調查，在調查前他們都沒患腦退化或心血管病，六年後發現有171人患上腦退化症，102人患上老人癡呆症。當中維他命D水平偏低的患腦退化症風險增加53%，嚴重缺乏者風險更大增125%；至於維他命D水平偏低的患老人癡呆症風險增加69%，若嚴重缺乏維他命D的風險更增至122%。
維他命D可由曬太陽及進食含豐富魚油的魚類攝取。研究員未來會進行臨床實驗，了解進食油魚及維他命D丸，能否預防或延遲腦退化症或老人癡呆症。
新華社