抓住葉子僑（Bella）開口就問：「你點樣減肥？」還記得去年東北發展諮詢會，那個抱着嬰兒衝上台的媽媽嗎？過去一年她瘦了40磅，整個人彷彿高了年輕了。她的轉變，不但有作為女人的反省，也有參與社會運動的反思。
Bella不僅參與東北社運，也是社會企業「區區肥皂」So Soap的創辦人，鼓勵街坊做肥皂並且推動環保清潔用品，她同時也是一個媽媽，有個正值青春期的女兒，一個仍要喝人奶的兒子。「我真的好累，工作效率好低，連執屋都沒有辦法，頭腦很不清醒，不得不改變。」她自去年5月開始，每星期兩次找師傅做全身穴位按摩，原意不是為了減肥，而是身體再也撐不住。「那師傅只是替我按心肝脾肺腎的穴位，按下覺得痛就是血氣不通。師傅幫我按通，我才知道情緒對身體有好大影響，如果前一天我罵女兒，那天按到肝經一定超痛，如果我一個星期都沒有罵人，那按下穴位都沒有那麼痛。」
Bella越來越相信，女人自有一套運作模式。「嚴浩寫過一篇文章，解釋為何女人一定記仇。早上男人女人吵架，男人出門上班就可以專心做事，但女人出門後仍然生氣，直至晚上都放不下，這不是因為女人小氣，而是身體荷爾蒙和腦部運作跟男性不一樣。」她發覺情緒本身是有智慧的，要懂得尊重和面對，像生氣這種負面情緒，若然不理，便會累積。
每日做三件開心事
「生命的答案就在身體裏。」她說，如果身體不好，無論靈性多超然，都是假的。「當你的頭部不夠氧氣，情緒怎會好？」她吃素多年，身體太寒，除了做穴位按摩，還每天喝薑茶，終於解決了便秘問題。「因為脾虛，消化系統差，新陳代謝沒法做得好。外在表現出來就是越來越肥，人也越來越累，這種長期疲累，已是慢性病。」
「沒有醜女人，只有懶女人。」現代社會要求女人要勤於變瘦變靚，很痛苦，已經忙得透不過氣，怎樣抽空做運動？累得半死，想吃件朱古力蛋糕也不敢。Bella就用相反的方法：列出10至20件令自己快樂的事，每天起碼做三件，僅僅一個星期便見到效果。「常常生氣，皆因不懂愛自己，如果我做到死吓死吓，女兒還頂嘴當然會大罵，但我化了妝、做了臉膜，女兒頂嘴我可能還有心情跟她開玩笑呢。」時間是抽出來的，心情好，效率自然高，收入亦不會因而減少。
投身社會運動，更要顧好身體。「社運朋友常常吵架，又夜睡，又抽煙，還要不顧營養地食素，根本沒能力心平氣和。」她形容投入社運、社企，就像是燃燒自己：「不斷畀畀畀畀畀，把自己燒掉了，本來是在做一件好事，但結果卻是無法包容別人，變得自以為是。」
現在她看臉書，太生氣時就會關掉電腦，做一樣令自己開心的事，不讓情緒壞下去。她開始願意和建制派、親政府人士談「區區肥皂」，以前完全拒絕接觸，現在起碼可以見面。「原來他們的世界好細，住得好，子女讀好學校，就是想守住這些東西。他們很多人小時候都很窮，故現在更想捍衞眼前的東西，不像我們生於富裕社會，有心力去爭取社會公義。」她說有些人不相信香港可以有農業，有機農夫可以生存，是因為他們的父母就是農民，以為香港一定要發展。「我們成日說他們不聽我們說話，但我們何嘗有聽他們說話？不是門面那些垃圾，而是真正的心底話。認真接觸後，我開始同情，他們是無知，不是想像中的萬惡。」她不覺得可以合作，但起碼可以保持對話。
Profile：陳曉蕾
資深記者，著作包括《剩食》、《有米》、《死在香港》等，相信垃圾都是放錯位置的資源。