夏日消「蜆」好煮意

夏日消「蜆」好煮意

花雕煮沙白
材料

沙白(已灼)
1斤

1湯匙

1,000毫升

10片
花雕酒
2湯匙

1茶匙
芫荽
1束

做法

1.把水倒入鑊中,下油,加入薑片煮至水滾,然後以花雕酒和鹽調味。

2.加入已灼過的沙白,煮至水再滾起,下芫荽即可熄火盛起。

貼士

先下花雕,可讓酒精有充份時間揮發,酒味較淡;想保持酒香則可先下沙白再落花雕,但切忌太多,會令湯汁帶苦。

蒜茸辣炒沙蜆
材料

沙蜆(已灼)
1斤

250毫升

1茶匙
蒜茸
3湯匙
指天椒碎
1湯匙

2湯匙

做法

1.燒熱油,下指天椒以中火開鑊,然後加入蒜茸和鹽繼續爆炒。

2.加入少量清水,把指天椒和蒜茸煮開成茸。

3.轉大火,加入沙蜆,不停搖鑊兜炒至水份收乾,即可上碟。

貼士

如果家中爐具火力不夠,便要多加晃動,加速水份收乾。

清洗秘訣

1.不論沙白或沙蜆,掘出後可用海水把沙泥沖走,回家後倒入鹽水約一小時,讓其吐沙。
2.沙蜆表面凹凸不平,若想清洗乾淨,可放入網袋,然後在鹽水中用手搓揉約五分鐘,吃起來既不「嚡」口也更乾淨。沙白表面平滑,可省略此步驟。
3.應該先灼後煮,水要蓋過蜆,並加入兩片薑和一茶匙鹽,灼至開口即可撈起備用。
4.每粒蜆都要細心檢查,沒開口代表已經變壞,不宜食用,不要勉強打開。

盧建新Profile

私房菜老闆兼大廚,熱愛烹調各種貝殼類海產,對蜆尤其擅長。   
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蜆勁村盧爸爸私房菜
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