返屋企「睇電視」是港人生活的一部分。但不少人一睇電視，就坐足數小時，有時更一邊睇電視、一邊吃薯片等零食，容易令人積聚脂肪，造成肥胖問題。「電視迷」萬一坐姿錯誤，或整個人放軟身體坐梳化，更會對脊椎帶來壞影響。
記者：梁麗兒
香港伸展運動學會會長林庭光表示，其實睇電視坐地下或坐硬櫈最好，坐地下伸展有助改善髖關節最大幅度，有利於盤骨正確姿勢擺放可有效改善姿勢性背痛問題！在看電視期間進行伸展運動，更有護脊效果，電視迷不妨站起來試試。
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