見有本書宣傳「日本狂銷46萬冊」，教人每日用5分鐘「揉揉小腿肚」，便有驚人自癒奇蹟。日本人愛「認真」地小題大做，把一個點演變成一疋布，書中也許有不同的招式研究，實驗者又公告一些疾病慢慢改善了……之類。我沒買。
這不就是流傳已久的腳底按摩嗎？一般除了腳底外也會按摩小腿和膝關節，一條龍服務，所以不覺有何特別。1978年瑞士吳若石神父把腳底按摩療法傳入台灣，之後中港台東南亞各地發揚光大，足沐店林立，有正規有色情，亦淫業及罪惡溫床。不過中國黃帝時代這已是傳統醫術的一部份了，唐朝時傳到日本成為「足心道」，刺激穴位推散沈積物，促進新陳代謝排出毒素。
有些人覺得腳底按摩不及全身按摩穴位推拿，可舒緩勞累痛楚疏筋通絡。反射區離不適部位遠着呢。
我們不大吃鳳爪、鴨掌、鵝掌、豬蹄，因為若飼養催壯，牠們被注射在翅膀和頸部的激素抗生素，會囤積在腳部的。正如師傅敏感的手會找到人腳部有細碎結晶和發脹的筋脈一樣。得空自己揉一揉，何樂而不為？一定睡得好。