英國倫敦一名25歲少女因好友離世，傷心過度，加上不良飲食習慣，致令身體響起警號。幸好她及時醒覺，不再酗酒及吃不易消化的油膩食物，結果成功減去「啤酒肚」，重拾健康。
塞弗恩(Tarryn Severn)在一年前，經常不進食早餐，午餐與晚餐只吃油膩食物，如牛油煙肉意大利麵，以及每周喝3至4瓶酒。她的不良飲食習慣，令她經常感到疲倦、不能集中精神和削弱免疫系統。
2012年底，塞弗恩一名正值壯年的31歲好友，因大腸癌逝世，但她自己當時亦因為受子宮內膜異位症影響，而備受胃痛困擾，未能陪伴好友走過最後日子，令她悲痛不已。
塞弗恩在好友離世數月後，決心戒掉壞習慣，於是與男友參加瘦身比賽。她成功戒酒，將一日兩餐的習慣，改為每3小時一餐，並以清淡食物為主，加上勤做運動，成功由147磅減至128磅，踢走「啤酒肚」；她的男友亦由185磅減至160磅，贏得健康之餘，並雙雙成為瘦身比賽男女子組冠軍。
英國《每日郵報》
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