零食 越食越營

零食 越食越營

64場球賽,一邊睇波,一邊盡情吃零食才是王道。但常常不自覺吃了過量,睡眠不足加上大量垃圾食物,壞了身體,亦苦了自己。還是待肚子好一點,其實吃零食,都可以食得健康。先別皺眉,坊間有不少素食、有機、低卡等選擇,零食,也可以多姿多采。

記者:何嘉茵

攝影:伍慶泉

有營之選

 

有機咖啡曲奇

為店主自家製,選用無漂染美國有機全麥粉、有機椰糖、葵花籽油及有機咖啡豆,標榜無奶、無蛋、低糖,糖尿病人也可放心吃。附送一張焗爐紙,較好時間即入爐,半場休息即可享用。

$98(a)

土耳其有機白桑果乾

坊間較常見的為紅桑果,而白桑果則較稀有,味道清甜,具補血和抗氧化功效,適合經常挨夜球迷。

$48(a)

有機芥蘭脆片

近年被喻為新興超級食物,含豐富氨基酸和維他命,可加快新陳代謝,有咬口之餘,亦很飽肚。

$58(a)

低卡之選

Popchips(鹽及胡椒味)

沒經過焗或油炸,利用高溫壓力製成,保留薯片的香脆,但沒油膩感,不怕生粒粒。

$32(a)

朱古力花生爆谷麥條

以花生、朱古力及爆谷製成,甜度適中,不添加人造色素,最重要是每份熱量不超過150千卡路里,不怕吃肥人。

$50(b)

速遞零食

若然你懶得出街,又自問饞嘴,可找專人為你代勞,將不同國家的各式零食送上門。Foodhappy是只要你在網上選擇食品和飲品的類型,系統便會隨機組合零食給每位客戶,每份均屬小型份量,可供一人一星期食用。網上亦設有熱量和營養資料參考,其中可挑選BodyHappy組合,把盒內的零食選為健康有營的款式。零食屬坊間少見,大多來自歐美、東南亞等國家,如泰國品牌Greenday的冰乾水果、美國的Dr. Lucy's沒麩質曲奇、新西蘭F&N Alive Energise Bar等等。

FoodHappy零食盒

零食盒像一個外賣的薄餅盒,內裏隨機組合各種零食,另可選取BodyHappy組合,全是健康有營的款式。

$60-$62(包郵費)(c)

當中的Clearspring焗果仁,是BodyHappy系列的一款零食,直接由英國供應商入口,全為有機果仁。

Swiss Miss朱古力熱飲,吃到口乾乾,零食盒亦配有朱古力熱飲,有無糖和棉花糖口味選擇,適合希望控制熱量吸收人士。

(a)
Wonders Vegan Hosue

地址:
銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心1樓137號店
(b)
Marks & Spencer Food

地址:
灣仔告士打道88號地下B鋪
(c)
FoodHappy

http://www.foodhappy.com


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http://hammerout.hk

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