夏日炎炎正好眠?澳洲一名19歲少女Sjana Earp並不認同,她認為人應該追求健康的人生,所以她一有時間就會做瑜伽,並喜歡穿著比堅尼在沙灘上伸展。
Sjana會把自己沙灘瑜伽的場面上載到Ig,當中不乏高難度動作,如頭頂倒立、曲膝拱橋,甚至在水中浮板上垂直倒立,動作難度全部爆星,但亦盡顯她曼妙的身段;而這麼養眼的畫面,亦令她的Ig帳戶有381,686人跟蹤,爭相一睹她的瑜伽的美態。
其實不單止瑜伽,Sjana亦愛好其他運動和追求健康飲食,而比起保持身段,她更著重由新陳代謝平衡,來保持身體和生活健康。所以各位,不要再企圖在夏天遮住來自冬天的肚腩,不妨模仿Sjana多做運動,才能在沙灘大show身材!
【壹錘定音】星期一至五,早上8點開咪!
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