如果家中的水龍頭忘了關，肯定廳堂房間都化成澤國。身體中的壓力系統是一樣的，如果應對壓力的器官「下丘腦─垂體─腎上腺軸」過度活躍，身體無法令壓力系統關閉，焦慮和壓力變成水壓，壓得心律失常、血壓升高、降低生育能力，還會令壞膽固醇和三酸甘油脂升高，好膽固醇降低，還會使人病態性食慾失控，糖尿和心血管病就來敲門了。
壓力引起腎上腺分泌兩種荷爾蒙：腎上腺素和皮質醇，前者讓人在危機面前產生「打還是逃」的原始衝動，後者直接壓抑免疫系統，令身體容易發炎，很多人在壓力大時容易皰疹發作、濕疹爆發，很多炎症在壓力大時惡化。
老婆和你吵架以後結仇嗎？如果不記仇就不是女人！這是皮質醇在發言。男人和女人真的不一樣，連對皮質醇激素的反應都不一樣，假如你與老婆在早上吵架，你和老婆體內的壓力機制「下丘腦─垂體─腎上腺軸」都會被激活，雙方都會產生上文說過的包括皮質醇的荷爾蒙。
吵完架了，皮質醇對男人的生理影響很快就會消失，男人能夠一如往常地投入工作，好像什麼也沒發生過一樣與豬朋狗友噴口水，而皮質醇對女人的影響會更長久，你老婆在接下來的一整天，有可能在以後的好幾天，都會當你是鬼影，如果你運氣不好，還會變成人肉放音機不斷放噪音，但此時男人可能已經連為什麼吵架都記不起來了。所以女人不是小器，是她的皮質醇與你的不一樣。
（我的壓力從何來．下）
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