沙膽虹手記: 中醫治肩頸痛 - 沙膽虹

沙膽虹手記:
中醫治肩頸痛
- 沙膽虹

22歲青年阿雄,因自小沉迷打電子遊戲,五年前開始頸椎勞損生骨刺,接受治療,屢醫無效,影響生活,最終自尋短見。沙膽虹見到這則新聞,感慨良多,皆因自己過去兩個月也受頸痛煎熬,可幸及早治療,病情已改善大半,雖偶爾還會不舒服,但程度大減至屬可以忍受範圍。今次得頸痛的近因,相信是連續數個月整理書房,遠因則是長期在辦公室工作和近年長時間使用手機之故。照過X光,醫生說是頸椎第五、六及六、七節之間都有骨刺,建議做連續五、六次的牽引治療。還未來得及安排治療時間,就開始嘗試中醫的治療,包括拍打,醫師用手背拍打肩頸背多個部位,如有舊傷即有瘀血浮出;針灸推拿,將肩頸肌肉放鬆,然後將一些頭頸胸肩的錯位糾正。一個月下來,肩頸背手臂被打出多點瘀血,頸椎胸椎漸漸復位,痛楚開始舒緩。伏案工作久了,用手機時間長了,脖子還是易倦,但稍為轉動一下,或做些頸部運動,馬上就見緩解。雖則如此,沙膽虹仍不敢掉以輕心,每天勤勤力力做肩頸體操,在辦公室也盡量找些空檔時間,舒展肩頸肌肉。一位脊醫說,骨刺就好像人的白頭髮一樣,每個人年紀大了都會有,只要不讓它惡化,壓到神經,所以盡量要姿勢正確,夾緊肩膀做頸部運動。

沙膽虹
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