22歲青年阿雄，因自小沉迷打電子遊戲，五年前開始頸椎勞損生骨刺，接受治療，屢醫無效，影響生活，最終自尋短見。沙膽虹見到這則新聞，感慨良多，皆因自己過去兩個月也受頸痛煎熬，可幸及早治療，病情已改善大半，雖偶爾還會不舒服，但程度大減至屬可以忍受範圍。今次得頸痛的近因，相信是連續數個月整理書房，遠因則是長期在辦公室工作和近年長時間使用手機之故。照過X光，醫生說是頸椎第五、六及六、七節之間都有骨刺，建議做連續五、六次的牽引治療。還未來得及安排治療時間，就開始嘗試中醫的治療，包括拍打，醫師用手背拍打肩頸背多個部位，如有舊傷即有瘀血浮出；針灸推拿，將肩頸肌肉放鬆，然後將一些頭頸胸肩的錯位糾正。一個月下來，肩頸背手臂被打出多點瘀血，頸椎胸椎漸漸復位，痛楚開始舒緩。伏案工作久了，用手機時間長了，脖子還是易倦，但稍為轉動一下，或做些頸部運動，馬上就見緩解。雖則如此，沙膽虹仍不敢掉以輕心，每天勤勤力力做肩頸體操，在辦公室也盡量找些空檔時間，舒展肩頸肌肉。一位脊醫說，骨刺就好像人的白頭髮一樣，每個人年紀大了都會有，只要不讓它惡化，壓到神經，所以盡量要姿勢正確，夾緊肩膀做頸部運動。
沙膽虹
twitter賬號：khcheung1