健康Express職場補給站:大笑激活腦部增靈感

健康Express職場補給站:
大笑激活腦部增靈感

員工多哈哈大笑,對老闆有好處。美國研究發現人大笑如冥想一樣,可刺激腦部更活躍,有助提高工作生產力。當地羅馬琳達大學一項實驗,安排31名受訪者,先後觀看搞笑及情節緊張的短片,其間測試他們腦部各部位活動。
結果發現,當受訪者看喜劇大笑時,整體腦部表現活躍,包括伽瑪波(gamma wave)活動極活躍。已知伽瑪波活躍有助提高多巴胺水平,提升腦部認知力。
專家認為人體大笑的好處,如同進行一場冥想後,腦部變得更清醒一樣,隨時令人帶來更多靈感。大笑另有助減壓、舒緩痛症。