健康Express醫學新知:多行路有助活化大腦

健康Express醫學新知:
多行路有助活化大腦

上班族多行路不但對健康有益,原來也有助活化大腦,在工作上更具創意。美國一項研究發現,走路時可激發腦部的創意區域,令人更有想像力和創造力。研究團隊安排數十名中學生參加測試,其中一批人坐着做測試,另一批人則在跑步機上邊行邊完成測試。
測試方法是要求學生講出一個指定物件的可能用途,答案越多及越有創意可得高分,每人限時四分鐘,例如學生要講解一粒衫鈕的各種可能用處,答案可以是做洋娃娃的眼睛或路標等。測試結果顯示,一邊走路一邊參與測試的中學生,在限時內可想到較多創意答案。研究人員估計,體能活動有助改善腦部活動,但實際上如何提升創意,則要進一步研究。