從事體力勞動工作的人，很多時誤將工作當運動，或因太疲倦下班後以看電視、上網等靜態活動為主，但芬蘭一項長達28年的研究發現，在中年時長期要勞動工作，公餘又忽視運動，退休後身體活動能力受損的風險大增。研究的5,200名參加者為當地的各級公務員，研究期內五次接受健康檢查及填寫生活問卷，包括公餘的活動狀況。
結果發現長期從事體力勞動工作的組別，較在辦公室工作的參加者容易因為四肢勞損受傷、痛症或疾病等原因，退休後活動能力受損，包括日常自理、步行、拿取物件等有困難。不過，若從事勞動工作的參加者每日有規律的運動習慣，年老後可保持較佳的活動能力。