【調理身體】
很多人「爆瘡」也會飲用涼茶清熱氣，但註冊中醫譚莉英指出，並非所有人也適合，若體質屬「陽亢」人士，飲用清熱解毒的五花茶或龜苓膏確有助改善暗瘡，但「陰虛」者進食後暗瘡反會加劇，這類人士應服用滋陰食品。
譚莉英表示，暗瘡形成很少來自單一原因，現代人出暗瘡，多數集合了「熱氣」、熬夜以及精神壓力三大因素，除了改善生活習慣外，應該根據體質調理身體。
譚莉英表示，在中醫角度，常見導致爆瘡的成因，多是患者進食薯片、朱古力及汽水等，令脾胃濕熱，又或熬夜及壓力太大令肝火上升，腸胃不佳令身體無法排便，也會導致出暗瘡。
不少患者更集三者於一身，故只是戒口，無法改善爆瘡問題。除根據體質調理身體外，也可針灸印堂、太陽及下關等面部穴位，增加排毒及面部血液循環。
《蘋果》記者