不懷疑吃蔬果對腸胃消化，潤色皮膚具肯定幫助。
聽傳：泰國人多吃辣椒，不患大腸癌……自己饞辣椒，深信不疑。
比泰國人吃得更辣還有四川人、雲南人、貴州人、湖南人……他們難道不患大腸癌？深覺自己過去盲信非常死蠢！
內地食品安全愈來愈叫人質疑，爆發黑食材毒食品案幾乎無日無之，宗宗勁，沒完沒了；同行透露單廣州市時裝業界不同程度大腸癌竟然30%，非常驚人。
自問很饞嘴，非常為食！
打從童年開始也關注吃入腸肚諸物。剛懂事，印象深刻，外婆自村後小山竹林巷尾蹣跚走來，手提大包小包給外孫們零食諸物。那時跟友伴巷中玩耍，只有3、4歲的我細望外婆，也深刻認定那是一副病容。
之後再沒見過外婆，大人們說：外婆因胃癌去世了……
胃癌跟吃食連成一氣，植入童稚思維；從此偏吃，抱着懷疑心情地吃。隨年齡增長偏好各式沙拉，素食；尤其嚴辦家中進食，不用吃肉都不吃；早餐基本蘋果、香蕉、橙！
氣死人是不是？
回到吃辣，自己程度豈止不怕辣？簡直辣怕我！
水果蔬菜進食量，絕對友輩間至高水平其中一個。
大腸癌叩門來了，沒驚也沒怕，事後只有一個疑問：怎會是我？
便秘者易生大腸癌？
自己個案：除非前夜吃了過多紅肉，尤其生肉包括魚生（至愛美食之一和食料理Sashimi，卻至容易叫自己大便不暢）。我是那種晨早兩次，晚上一次大便「屙得」人，過去一直驕傲人生樂事：瞓得、食得、屙得，三得人辦。你看，縱使如此，是好不是壞，是壞躲不過！
要壞了，生活飲食習慣有多小心、多標準；就是躲也躲不過。