植物顏色香味紓壓減焦慮園藝治療 助護老者釋懷

植物顏色香味紓壓減焦慮
園藝治療 助護老者釋懷

【人間有情】
生老病死雖為人生必經階段,但面對患病和臨終階段,照顧者及被照顧者的情緒也難免波動,基督教香港信義會長者綜合服務舉辦「綠天使.暖耆心」計劃,讓長者及護老者透過園藝治療,利用植物紓緩壓力,忘記傷悲。
記者:余睿菁

54歲的黃女士,本身患有潰瘍性結腸炎,去年她的八旬母親突然中風,自我照顧能力大減,作為家中長女的她,開始陪伴母親踏上艱辛的復康之路,但其母在康復過程中出現負面情緒,「嗰時我都唔知點樣去安撫佢,有時對話會好勞氣,慢慢feel到自己唔妥」,或因壓力關係,黃女士的病情變得反覆,甚至出現腸出血。

植物鮮艷的顏色令黃女士心情開朗。

改變觀念 免鑽牛角尖

黃女士慶幸自己能參與園藝治療活動,她憶述首次參與活動是學插花,花朵鮮艷的顏色已即時令她心情開朗,雖曾因植物凋謝而感到沮喪,「有一次上堂個腦實晒,覺得自己就算幾努力都冇用,花草都係會死,好似自己照顧媽媽咁,無論做到幾好,佢嘅病情都係反覆」,但得治療師開解,令她慢慢釋懷。
另外,在一次「桌上禪庭」活動中,黃女士透過設計庭園,以審視照顧母親的經歷。「我用熊貓比喻自己,望住代表媽媽嘅植物,覺得佢都唔係好慘,仔女喺佢中風之後都冇離棄佢、會探佢,反而自己真係好攰,有時推輪椅推到周身痛都仲死頂,我開始反省自己點解要做到死死吓!」她慨嘆道。經過一系列園藝治療訓練,黃女士學識要疼愛自己,要堅強才可繼續照顧好母親,相信即使將來面對母親離開,也可容易接受。而現時母親身體狀況好轉,令她感到安慰。

明白生命不停循環

該會社工兼園藝治療師吳姑娘指護老者在照顧病患家人的歷程中,難免受到衝擊,易令情緒低落及自信心下降,園藝治療可透過活動建立自信,並讓他們明白在照顧路程上並非只有一人,還有兄弟姊妹、朋友等一起分擔。
吳姑娘又指植物鮮艷的顏色、香味等有助紓緩負面情緒,也有助降低血壓、減輕焦慮及壓力。而植物的生命周期,由種子發芽到凋謝,就如人生的生老病死,從而幫助護老者明白生命不停循環,令他們更易接受親人離世。
查詢電話:3124 7633

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