美容:皇帝貢品 砭石療法鬆一鬆

美容:皇帝貢品 砭石療法鬆一鬆

香港打工仔有誰不是每天早起晚睡,食無定時?加上生活壓力大,頸梗背痛實屬等閒事,有時確實需要鬆一鬆。最近流行砭石養生療法,利用4,000年前進貢皇宮的上品──砭石,作為按摩工具,性質類似刮痧,但少了刮痧時皮膚因大力磨擦而帶來的痛楚,且可促進血液循環。我們專程試做,親身體驗一下這個皇帝貢品有多厲害。

中醫五大療法之一

Touch Up Group最近推出砭石療法,我對當中的「頸部和肩部砭石保健法」非常有興趣,所以親身試做。療程開始之先由營養師講解砭石療法,原來砭石是中醫五大療法之一,也是屬於古代原始的醫療工具,在中國第一本醫學之書《黃帝內經》也提到它能治病。砭石是一種源於中國泗濱的浮磬。運用砭石治病的醫術稱為「砭術」。砭術是中醫六大醫術之一,砭、針、灸、藥、按蹺和導引。中醫認為上品的砭石具有安神、調理氣血、疏通經絡的作用。香港針灸學會會長熊嘉瑋博士說:「砭石治療的原理來自古人用石頭做按摩,是一種屬於針刺的療法。砭石在現階段的中醫裏其實還未得到廣泛應用,因為需要更多科學研究證明砭石是否夠純正和有實際療效。」。雖然如此,此療法亦不乏舒緩身心的效用。

按壓助排出毒素

首先,按摩師先用砭梳按壓頭部讓我放鬆,舒緩痛楚。據說,如果輕力地梳感覺到頭皮痛的人代表壓力大;梳後頭髮濕的話則代表濕氣重。按摩師用光滑的砭石在頭上來回梳,起初感到有點刺痛;梳及一些近頸位置,按摩師使出一點「陰力」推按,一陣劇烈的痠痛隨至,冷汗微沁,過後卻感覺爽快。然後按摩師開始用砭石配合香薰油按摩肩頸位置,在淋巴位和筋骨位來回按壓,情況有點像刮痧,以促進身體血液及淋巴循環,將身體裏的毒素排出。當中,以砭石按壓肩部筋骨位的部份最為舒適,除了讓身體放鬆,更可改善失眠夢多的問題。與刮痧相似,砭梳按壓後肩頸位置會紅了一片,按摩師說這是身體的毒素,故建議兩小時內不要洗澡和吹風,以達到更佳效果。

記者:胡靜雯 拍攝:陳永威

砭石梳頭,可改善失眠夢多的問題。

按摩肩頸促進血液及淋巴循環,助排出毒素。

按摩師使用不同的砭石工具按壓穴位。

Touch Up Group

九龍塘沙福道一號(九龍塘鐵路站A2出口)