經常保持心情開朗有助預防心臟病。挪威一項研究追蹤近6.3萬人的身體與精神健康狀況，在11年的跟進期內，約1,500人出現心臟衰竭病徵。比較參加者精神狀況，發現持續有輕微抑鬱症狀的人，心臟衰竭風險比無症狀者高5%；若屬中度與嚴重抑鬱，罹患心臟衰竭風險更大增40%。
研究人員估計，抑鬱會令壓力荷爾蒙水平上升，令人容易心跳及呼吸加速，不但增加心臟負荷，更令斑塊在血管內異常積聚，出現發炎反應，長遠損害心臟；加上受抑鬱症狀困擾的人，生活普遍不健康，常見因缺乏動力而足不出戶，甚至少做運動，又或是嗜酒或吸煙，均會增加心臟衰竭風險。