【本報訊】打工仔工時長兼壓力大，還要跑數「meet quota」，隨時因過度疲倦及睡眠不足，患上俗稱夢遊的睡遊症（Sleep walking）。曾有年輕金融產品銷售員在睡眠期間，出現反常行為，突然起身走入廚房吃餅乾及咬煙灰缸，原來他因為持續銷售額不達標，導致壓力大而出現睡遊，精神科醫生擔心隨着港人生活及工作壓力越來越大，成人患者數字會上升。
記者：陳沛冰
香港精神科醫學院李永堅醫生表示，睡眠期間腦部應處於完全靜止狀態，但部份人腦部控制睡眠與清醒交替的地方出問題，「腦部某啲地方活躍咗，唔應該醒嘅時候醒咗」，因而出現睡遊症。他指出，睡遊症其實與發夢無關，故俗稱為夢遊其實並不貼切。
成年人患睡遊症的高危因素包括遺傳、壓力大、過度疲倦、睡眠不足、服用過量安眠藥等精神科藥物、患腦癇症或腦瘤等。他表示，近期有一名30多歲，任職金融產品銷售員的男病人求診，因市道不好及欠缺人際網絡而「跑唔夠數」，遭上司警告或會被解僱，飽受壓力下開始睡眠時出現怪異行為。
安眠藥增患病風險
「佢女朋友話佢瞓着一、兩個鐘後會起身，眼光光行出走廊，之後再返床瞓，又試過去廚房食餅乾，仲咬咗煙灰缸一啖，食唔到就放低」，他說，男患者的問題持續一個月，求診後相信是因為壓力大，非常疲倦，但又不能入睡，在睡眠不足下，罹患睡遊症。患者初期從藥房購買安眠藥服用，反令病情加劇。患者確診後要放假減壓，改善睡眠質素，獲處方鎮靜劑，睡遊症逐步消退。
他指出，成年人睡遊症發生於深層睡眠的時段，是人入睡後首三分之一時間，「病人瞓得好冧同無發夢」。過量服食安眠藥延長深層睡眠時段，增加出現睡遊症風險。
常見落床「搵嘢食」
成年人睡遊時會「眼光光、戇居居」，做平時常做的簡單行為，「常見起一起身再瞓低，落床行出走廊，或者去搵嘢食，食得就食，唔食得都食，或者打開門窗」。但他表示，由於病發時不會做大動作，通常沒有危險。一般每次持續一至十分鐘，部份人會長達一小時。外國研究顯示成年人一年病發率約4%，港人工時長及壓力大，部份人睡眠質素欠佳而自行服用安眠藥，他擔心患病人數會增加。
