越來越多研究數據發現運動有助護眼，美國一項研究顯示，每周運動三次或以上，加上小量飲酒，患上眼疾的風險較低。研究由1988年至去年期間，跟進近5,000人的健康狀況，並分析吸煙、飲酒、運動、飲食習慣等因素與眼疾的關係，在研究期內有5.4%參加者因罹患眼疾導致視力受損。
研究顯示每周最少運動三次的參加者，視力受損的機率較少運動者低約50%。此外，偶爾飲酒的參加者較從不飲酒的人，患眼疾風險低逾四成，但研究未有詳細收集參加者飲酒量的數據，只將之分為經常、偶爾或從不飲酒三個類別，故未能準確界定護眼的飲酒量。