英國赫裡福德一名身型肥胖的男子，在妻子因病去世後，為怕兒子變成孤兒，於是決心減肥，成功在一年內減掉84磅，當一個健康爸爸。
53歲查爾斯(Gerald Charles)原來很愛吃薯片和蛋糕等垃圾食物，體重達256磅，但妻子在12年因舌癌過身、大兒子出外發展後，他擔心自己再胖下去身體變差，甚至會死，留下14歲的小兒子獨自一人，於是決心減肥。
查爾斯除了戒吃垃圾食物和參加減肥計劃，亦每周堅持騎25公里單車，終於在不足一年的時間，將體重減至175磅。雖然成功減磅，但查爾斯未有扔掉過去穿的大碼褲子，表示要用褲子來警惕自己，以免再肥下去。
英國《每日郵報》