沉迷打機一直被視為致肥原因，但原來選擇合適的遊戲，也可達到減重效用。一項最新研究發現，玩體感遊戲能增加每日運動量，其中運動量更達中等至劇烈程度，若將項目加入減重計劃，超重兒童每年可額外消減4磅脂肪，部份更成功脫離超重行列。
有關美國研究共75名、8至12歲超重及癡肥兒童參與，體重由123磅至132磅不等，全部人會參與傳統體重控制計劃，當中一半人額外增加體感遊戲環節。結果發現，16周的減重計劃中，有體感遊戲的組別，每日做了額外7分鐘中等至劇烈及3分鐘劇烈運動，每年可額外減4磅脂肪，有關組別最後成功減磅比率也較高。