【忌信傳言】
屈膝或伸直腳時膝關節發出「啪啪聲」，膝部軟骨可能已有退化磨蝕問題。霍偉明表示，隨着年紀增加，雙膝磨蝕風險越來越高，若受膝痛困擾，如上落樓梯時疼痛難當，甚至行平路也痛，應及早求醫。
坊間聲稱可護膝的保健食品眾多，包括葡萄糖胺補充劑等，他表示，葡萄糖胺的成效醫學界仍存爭議，不少研究指服用可減慢軟骨退化速度，但也有研究發現其實作用不大。由於葡萄糖胺副作用不多，故也不反對病人服用。葡萄糖胺多存在於軟骨類食物中，如豬軟骨等。另外，貝殼類食物也含有此成份，包括蟹殼等，可用作煲粥或湯。
經常衝落樓梯也會傷膝，因落樓梯時膝蓋承受壓力比行平路多六倍，故減慢落樓梯的速度，有助保護雙膝。
《蘋果》記者