【安撫情緒】
兒童在半夜扎醒嚎哭，令家長擔心不已。中大兒科學系教授韓錦倫指，大部份在睡夢中扎醒的兒童，都未能講出夢境內容，但家長毋須擔心。此時可以多陪伴在子女身邊，增加其安全感，並安撫情緒，幫助他們入睡。他認為坊間飲奶、飲茶等定驚方法未必有用。
有指兒童日間玩得太癲、吃太飽，都會增加發夢或發噩夢的機會。
韓錦倫表示，暫無科學研究證實上述說法，但在兒科醫生的角度，建議家長應為子女安排平衡的生活，包括作息定時、均衡飲食等，有助兒童全面成長。
他強調，兒童發夢與成人一樣，均為正常生理現象，如兒童間中瞓覺扎醒，問題不大，如常常發生，加上同時有其他情緒問題或社交障礙，應盡快求醫，找出原因。
《蘋果》記者