有沒有想過退休後歸隱田園，過着隱居生活呢？美國最新一項調查顯示，退休後最緊要是繼續保持社會活躍度，因為孤獨寂寞會令人早死的機率比因癡肥而死高出一倍。
美國芝加哥大學研究員對2,101名50歲以上的退休人士進行6年追蹤研究，發現那些感到寂寞的人早死風險，比仍受人重視的長者高出近一倍。若被訪人士自覺生活寂寞，死亡風險高達14%，較癡肥致命（7%）的風險高出一倍；只比因貧困而死（19%）的風險略低。
焦慮增心臟病風險
芝加哥大學心理學系教授卡喬波（John Cacioppo）指出，長者退休後若感到孤獨寂寞，焦慮荷爾蒙「皮質醇」在早上時段飆升，增加心臟病發及中風的風險，還會令血壓增高，免疫系統衰弱有關。
卡喬波還解釋孤獨寂寞令身體日差的關係，因為寂寞會令人難以安睡，晚上總會驚醒，神經兮兮，增加患抑鬱、免疫能力衰退，加速老化問題。因此他呼籲打工仔在退休後，最好繼續和舊同事、友好保持接觸，有助去除寂寞。
英國《泰晤士報》