很多人說愛做運動的女孩多不拘泥，其實哪有女孩不貪靚？女運動員懂得鍛煉身體和操出優美線條外，更懂得護理皮膚，因為她們比別人更明白運動最大的敵人除了是懶惰外，就是陽光。經常到戶外練習和比賽，紫外線最傷皮膚，加速衰老，就算運動能有助新陳代謝，也難以彌補來自大自然的傷害。看看連續八年成為香港女子速度攀登冠軍的鄭麗莎、滾軸溜冰運動員蔡穎怡、長跑好手Rachel Jacqueline，她們各有一套護膚心得，因為她們相信流汗也要美。
記者：胡靜雯
攝影：陳永威、黃子偉
人參花膠補氣血
在體育界鄭麗莎不是陌生的名字，除了多年來奪獎無數受注視外，出眾的外表也讓人留下深刻印象。初中開始便接觸攀石，慢慢成為香港代表兼世界級選手，再轉戰健美比賽，她現在終於退下戰線，專心經營自己的生意，最近更已新婚四個多月。事業愛情兩得意的她，容光煥發，皮膚光滑無細紋，一點也不像曾經飽歷「日曬雨淋」的日子。 「以前恃着自己年輕，完全不懂也不會刻意護理皮膚，甚少做facial，攀石練習時更不會塗防曬，任由皮膚曬至脫皮，所以從前的皮膚好乾，毛孔粗大角質層好厚。」 Lisa說。
不過「女為悅己者容」，自從拍拖後她開始注意儀容。「以前參加健美比賽時，我要一星期只吃肉，比賽前一日不飲水。現在我會先作好身體調理，進食人參、花膠補充血氣及骨膠原，對經常運動的我來說更可以防治骨質疏鬆。另外，即使曬黑，也不會盲目美白，因為皮膚在缺乏水份下做美白，會容易出現敏感問題。我會先針對較乾的T字位補充水份，和敷含保濕成份重的面膜。 」 Lisa也信奉自然療效，所以無論對付眼袋抑或細紋，她都採用「先補血氣後補水份」這個方法。Lisa說現在才達致真正的營養均衡，整體狀態都較以前更滋養，尤其現在結婚了，希望自己可以更有女人味。
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