【本報訊】香港渣打馬拉松賽事前夕，天氣轉冷。三名業餘前紀錄跑手奉勸準備不足的參賽者，考慮放棄參賽，避免造成嚴重意外。
前香港田徑代表隊何海濤說，天文台預料賽事當天回暖，氣溫約14至15度，很適合跑馬拉松，但清晨起跑預料會有風雨，參賽者準備不足，可能會出現低溫症。他建議參賽者，帶備手套、手袖、風褸、雨衣及快乾跑襪。
運動員：王敏超不負責任
有20多年跑步經驗的他，今屆跑全馬。他賽前習慣不會太早睡或遲睡，會留在家中休息，看書或寫稿，增加腦部活動，有助晚上容易入睡。賽前約3小時起床，讓肌肉暖身；2小時前吃70%飽早餐，讓身心適應備戰狀態。賽前完全不建議吃安眠藥幫助入睡。
2012年渣馬男子半馬冠軍紀嘉文，奉勸心理準備及訓練不足的參賽者，不要因朋友取笑而硬着頭皮參賽；高估自己意志能完成賽事，反而會增加受傷風險，應考慮是否退出。他建議參加者賽前量度脈搏，如脈搏較正常跳多10至20次，寧願放棄參賽。
香港半馬拉松青年紀錄保持者黃暐璁，今年「升呢」參加男子半馬。他建議賽前不要吃太飽或亂喝飲料，全程保持均速，只需在每隔5公里水站喝點水，賽後做按摩或淋熱浴。他認為特首梁振英如因其他原因不主持渣馬起步儀式，是不重視該項運動，對舉辦活動肯定有影響。
三人同聲指冬奥事件，反映政府撥款培訓運動員，須經多層「官員」等行政費用，運動員實際受惠有限。紀嘉文更對香港體壇有點心灰意冷，質疑王敏超指呂品韜賽後圖找輸的理由，是對運動員不負責任的言論，建議作為總會主席，應將80%薪金用來培訓運動員。