有位新認識的朋友說她奇怪為什麼我接到她的信會十分興奮；她說你生平見過的人多矣，怎會如此大驚小怪……此言差矣，不否認我認識的各行各界人士不少，但這個陌生人，年長我十歲，居然還如此有活力，游泳、爬山、雙槓運動，每天持之以恆，不知道究竟有多少長者會像她這樣活躍？曾經有一位女士告訴過我她在不到一年時間之中減去了將近五十磅體重，不是為了貪靚，而是醫生的囑咐，她用的是土法煉鋼的方式，一天之中有八九個鐘頭是在走動之中，強迫自己晨起慢走，早餐後又繞着維園走，下午略為休息又開始了兩腿的移步走……直到晚餐過後才將一天功課交卷完成，如是這般，已變成了生活習慣，現在一不走動人就不舒服。
而這位來信的新朋友，更是非同凡響，她的運動量之大，難度之高，對於一個八十高齡的女士而言的確令我佩服，此乃真女強人也，雖心嚮往之，但自知沒有這樣的體能與毅力。
倒不那麼勢利的對她的學歷、資歷另眼相看，而是對她的人生態度如此積極進取，不斷自我提升，不認老，不服老的心態，值得上了年紀的女性借鏡，比世之所謂優雅的老去更勝一籌也。
有些人，不認識比認識要好，有些人只覺相識恨晚，那種感覺不只是感覺興奮可以形容，而這位女士對於自己所做的一切已認為理所當然理應如此而不知這一切並不平常，所以她對我說的興奮不能理解，其實很簡單，那種興奮是若我取法乎上，也將以有為。