【改善體能】
為了鼓勵踏出運動第一步，浸會大學體育學系與廣華醫院兒科合作，舉辦為期6個月的培訓，招募16至20歲的過重青少年，按個人體質制訂長跑計劃，減肥之餘也培養運動及健康飲食習慣。結果有參加者成功減去20多磅，即使體重仍然增加的青少年，體能也有改善。
廣華醫院兒科顧問醫生梁竹筠表示，24名參加者中，男生的體重指標（BMI）平均達29.7，女參加者達28.7。當中10人有高血壓，更有二型糖尿病、脂肪肝及睡眠窒息症年輕患者，訓練開始前會進行身體檢查，再制訂訓練計劃，並由營養師調節飲食。
參加者將跑渣馬
計劃初步已見成效，其中10名參加者平均減去3.47公斤（約7.6磅）體重，最多減去11.7公斤（25.7磅），惟有14人越跑越肥，平均重了1.41公斤（約3.1磅）。浸大體育學系副教授雷雄德表示，增磅者主要是未能配合飲食控制，但體能已有改善。24名參加者將參加周日的渣打馬拉松10公里賽事，之後會接受終極健康測試，評估成果。
《蘋果》記者