坊間有不少聲稱可護眼的產品,惟鄭澤鈞表示,要保護靈魂之窗,不用外求保健產品,其實減少長時間用電腦,並保持充足睡眠,當雙眼出現紅筋及流眼水等不適時,立刻讓眼睛休息,已經足以保護雙眼。
他指出,市面聲稱具護眼功效的藍莓產品,缺乏足夠的科學研究證明,市民切忌盲目相信,如要食藍莓,也應選吃天然藍莓,毋須購買副產品;醫學界已知保持均衡飲食,可預防黃斑病變。另外,透過進食三文魚等魚類,吸收奧米加三脂肪酸,可增加淚水分泌,預防眼乾問題。另外,長時間暴曬可傷眼,建議市民參與戶外活動時,佩戴可預防紫外光UV400的太陽眼鏡。