今日提醒你:打工仔學紓壓

今日提醒你:打工仔學紓壓

工作與健康息息相關,不少打工仔經常要加班,而且食無定時,勞累不堪,身體機能可能漸漸變差而不自知。勞工處將於下月7日下午2時30分,在尖沙嘴太空館演講廳舉辦「工作與健康」講座,討論實踐均衡飲食、恒常運動和壓力處理等生活方式,助打工仔保持良好體魄。
此外,勞工處下月12日下午3時也會在屯門大會堂舉辦「工作間的急救常識」講座,介紹基本的急救護理常識,並有個案討論,講解工作間常見的意外和處理方法。兩個講座都是由勞工處職業健康護士講授,免費入場,查詢或報名可致電勞工處熱線:2852 4040。