開波Kick off :一切從體能開始 - 李德能

開波Kick off :
一切從體能開始 - 李德能

要重新搞好香港足球,必先了解現時輸在甚麼地方。這問題不難,任何球迷都可以隨便給你一串答案;不過,知道問題所在仍未足夠,還需要具體一點地掌握每個環節,然後對症下藥。
要為足球注入生命力,最關鍵的人物是球員;沒有好球員,比賽就不可能精采,所以足球的未來繫於人才的培育。過去幾個月,有機會參與一個為足球而設的「青少年體適能測試計劃」,希望準確地認識香港青少年足球員的體能特點,從而讓各級教練在制訂訓練計劃時,有多一點實在的參考。計劃較特別的地方,是取得英國同齡球員在同樣測試的體能數據,然後直接比對。
相信一般人都會像我一樣,直覺認為香港孩子的體能及不上「鬼仔」;但以往我們無法肯定究竟相差有多遠,速度、靈活性、彈跳力和耐力等不同範疇的差距又是否不同。今次大型測試計劃終於提供了一個答案:360多位區隊及球會青年軍的數據顯示,原來各方面跟英國同齡青少年球員都有顯著差距。彼此有高低並不意外,但幅度較我預期的還要大。

有同事看過數據之後,擔心結果會令青少年球員甚至公眾感到沮喪;我倒沒有類似的憂慮,因為導致兩地青少年體能出現差別的因素可能有很多,例如起步訓練的年齡、訓練頻度及強度、飲食習慣等,不一定是天生不如人。
做測試,並不是要證明誰比較優秀;相反,是希望從整體圖像中指出問題所在,從而在體能及技術上做針對性工作。幾十年前,不少人認為香港球員體能差一點並不打緊,技術可以「搭夠」;但今時今日,要練好技術並發揮自如,體能是先決條件。
李德能
有線足球評述員