「跳拉丁舞絕對可以幫到肌肉的協調性及靈活性，更重要是伴隨拉丁舞的音樂有助紓緩比賽的壓力。」浸會大學體育系副教授雷雄德，贊成職業羽毛球代表加入拉丁舞做輔助練習，但慎防樂極忘形，忘了自己穿高跟鞋跳舞時拗柴。
雷博士指出，拉丁舞有3大要點，可助一名職業羽毛球手的訓練有事半功倍之效；第一是肌肉的協調性，拉丁舞的步法比打羽毛球更廣泛及繁複，練得好可以提升肌肉協調；第二是重心轉移，羽毛球最多走四角，腳步轉移較單調，但拉丁舞的腳部轉移包括腳跟到腳掌、腳尖和腳尖到腳掌、雙腳向單腳的重心轉移，有助加強腳步靈活性；第三是心理的紓緩，很多職業選手都犯了太過專注自己的項目上，時時刻刻都繃緊着，做一些別的東西，可以令自己輕鬆一些。
雖然拉丁舞有助提升羽毛球手多方面的能力，但雷博士同時提醒大家慎防拗柴：「拉丁舞必需要穿高跟鞋，運動員未必習慣，所以要份外小心。」