眼前結婚3個多月的「蜘蛛女」鄭麗莎（Lisa、圖），梳了個齊蔭裝，樣子比婚前更要年輕外，她的體態身形更保持最佳狀態，無負她「健美天后」及「包山女王」的稱號；現身兼人妻、演藝學生及健身教練的她，婚後一點也沒有偷懶，繼續天天運動。
雖然有份投資中環Hayabusa健身拳館，但Lisa坦言健身不一定要到健身室，在家中也一樣做得到，今期她示範4款「收腩」大法，包括「V Sit」、「椅上捲腹」、「靜止支撐」及「吊手收腹」，每日花少少時間跟着做，1個月就見效。攝影/錄影：方智傑 場地提供：中環Hayabusa
有圖有真相，有片更加正。本欄「有片體」內容包羅萬有，每期有星級專家教你有用知識，包你睇完大把得着。