5，杏仁核疲乏症。杏仁核還管我們的直覺能力，我的老媽媽家大門外有一個密碼開關，就是每一棟大廈外都有那一種，有時候出門一段日子，走到門前發現失憶忘了號碼，但只要把手放上去，號碼就自動從記憶中跳出來，這個功能也是杏仁核管的。但是如果疲乏，或者強逼大腦把記憶激活，反而一點都想不出來。杏仁核還與創造靈感有關，難怪我如果在寫稿以後再去寫劇本，每寫一個字都好像拔牙那麼辛苦，事實上是甚麼靈感都沒有了，原來是杏仁核已經很疲乏的緣故。每天大腦都這麼疲乏，每天都生活在工作或者責任的壓力中，就有可能患上杏仁核疲乏症，從莘莘學子到社會上任何階層的人都有可能患這個症狀，焦慮、怕見人、甚至聽見電話的鈴聲就害怕……種種所謂的焦慮症就開始了，脾氣變得暴躁、心律不齊、多疑、失眠、暴食、痴肥，或者再吃還是很瘦、甚至爆發濕疹皮膚病，這一切杏仁核都參與一手，因為杏仁核感受到的壓力與腎上腺互相作用，腎上腺分泌的皮質醇於是失去了平衡。我對杏仁核與皮質醇之間的關係瞭解得越多，越感到肥艾迪找來的營養補充劑「降壓心身和」的可貴，這個從草本提煉的營養補充劑對調整皮質醇有臨床實驗的證明，對改善以上的症狀很有效。