青少年不時參加衝撞性運動，容易因撞傷頭而引致腦震盪，原來在休養期間，少做要「用腦」的活動可加快復原。美國一項研究跟進355名8至23歲腦震盪病人的康復情況21個月，病人需填寫問卷，記錄休養期內進行用腦活動的水平，例如閱讀、打機或傳短訊等，以0至5分作評分，甚少進行為0分，如此類推，經常做則為5分。
結果發現得5分的組別，康復期平均長達100天，得2分的康復期短一半，0分組更短至20天，可見腦震盪後不但身體要休息，讓腦部靜止，同樣有助復原。
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