很多家長都會為自己的小朋友選擇一至兩項運動作為興趣，一來可透過參與增強體格，加強幼兒的基本體適能，二來亦可豐富小朋友的portfolio, 那家長應如何選擇一項終身運動給孩子呢？游泳、籃球、乒乓球，究竟那項比較好？我當然推介劍擊係最好！
有人覺得劍擊是一項對抗性運動，只適合青少年和成人參與。不過有很多有專家表示，讓幼兒練習擊劍有很多好處。
劍擊的動作結合了伸展、大小肌肉運用，可增強幼兒的柔韌性和協調能力。另外，劍擊亦可啟發腦部發展，因為通過劍擊訓練，幼兒對空間感知、形體感知、思維和創造力等右腦功能綜合能力有所提升。此外，劍擊是一個講究禮儀的運動，所謂「未曾學藝先學禮，未曾習武先習德」，幼兒在學習運動的同時，亦可透過劍擊遊戲中，體會到朋輩間的互相尊重和體育精神。
家長讓幼兒參與運動訓練，未免會有 「目標為本」的想法，希望孩子快點上手，快點參加比賽，但其實學習劍擊最重要的一個原則是系統性。
小朋友接觸運動初時，不應太早以勝負概念教導他們，學習的過程中，家長應多以鼓勵形式，增強他們學習的動機，甚至與小朋友一同參與親子劍擊訓練，不但能學習劍擊技巧，更可增加親子相處時間及話題，亦可一同定立目標，見證運動如何讓孩子成長。
余翠怡
倫敦殘奧金牌+電台體育主持
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