大家天天用電話，但你真的記得多少個號碼？有否試過連密碼都忘了呢？
不少研究發現，原來科技真的令我們越來越無記性。資訊氾濫，但人的記 憶有限，令我們常常上一刻才說過，下一刻又忘了；而且事情的細節中只記得零碎部分，無法將它組織好，不但無助記憶大事，最後連小事、細節都忘掉，加上科技 產品不斷更新，令人分心，更難記憶。最重要是不少人當互聯網是外置記憶體，乾脆不自己記住。還有研究發現18至34歲的年青人記性比年過55的更差！
香港記憶學總會總幹事林建東表示絕對認同這個趨勢：「當人的腦部少用來記憶，你的記性其實會慢慢變差。」
那怎麼救回我們的記憶力呢？他表示：「其實人記憶事物有幾個基本條件，第一是對開心的事記得比較好；第二是多用想像力，嘗試將要記的東西和已知的事連繫；第三就是人要記一些感情性的事物時可以記很久，而且很快記起來，譬如失戀你會記很久。」
那大家不妨放下電話，少按板腦手機，加些感情去記憶吧！
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