美國一項研究發現，中年女士經常運動可預防死於乳癌。研究跟進近8萬名中年婦女的運動習慣、身材及健康狀況長達11年，其間有111人死於乳癌，平均在50多歲病發，數據顯示每周進行2.5小時中度運動，或1小時15分鐘高強度運動的女士，可將死於乳癌的風險降低42%。
研究再評估參加者的運動量，顯示每周快步行11公里以上，或慢跑8公里以上，可達到預防乳癌的目標，即平均只需每日步行1至2公里，或慢跑約1公里，已能有效防癌。研究又發現乳房大小與患癌也有關係，若與A cup比較，C cup女士死於乳癌風險高4倍，D cup更高5倍。
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