南韓一名女子原本噸位十足,但自從男友捨她而去,她就下定決心減肥,結果花了幾個月時間,便減走超過40磅。這位韓妹成功瘦身,還毫不吝惜在網上分享減肥心得。
這位女網民身高165厘米,原本身形尚算高挑,可惜中學時期因媽媽一句說話:「勿著眼身材只專注學業」,結果她不理會自己的身形只瘋狂進食,結果她的體重一度高達69公斤(約152磅)。這位韓妹變得肥腫難分後,不但被朋友厭棄,就連男友都捨她而去,她自此下定決心減肥。
該女子透過每日做帶氧運動,配合健康的減肥餐單,包括吃大量生菜、豆腐、水果和麥皮等,經歷幾個月的努力後,終於成功減至110磅,還將肚腩練成腹肌,現在她已恢復自信心!
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