當大家被十年如一日的綜藝遊戲節目薰陶，被雞汁、wasabi的油脂堵塞了腦筋，惟有轉睇鄰國高水準節目。韓國節目《Running Man》（RM）的成功，除了七位主持劉在石、金鐘國、池石鎮、李光洙、Gary、HaHa及宋智孝生鬼搞笑，嘉賓陣容鼎盛之外，遊戲節目着重原創及多變，加上製作認真，實在值得我們借鏡。
撰文：蘇芬妮
皇牌一：名牌追擊戰
RM的代表遊戲。玩法集集不同，大致上將主持及嘉賓分成攻擊及防守兩組，成員背後有名牌，當攻擊組成員撕下（或蓋印、弄濕）防守組成員的名牌，該成員便出局。防守組則要在指定時間完成任務。被稱為「能力者」的金鐘國因夠大力在這遊戲有絕對優勢。
皇牌二：超能力競賽
邀請體壇明星參與球賽，其中一集請來棒球手柳賢振，主持獲賦予超能力，如宋智孝能將球棒變成大鐵扇、李光洙能召喚分身投球、Gary能變裝超級大肉身。最厲害是HaHa，投球後引發機關，擊球手旁邊會噴煙，結果柳賢振被三振出局。
皇牌三：搶做攝石人
攝影機預先安裝在固定位置，參賽者要搶佔有利位置，被拍攝入鏡者獲勝。在文根英擔任嘉賓的一集中，鏡頭設在泥灘上，金鐘國和文根英成功將眾人推倒在泥漿上，拍攝出最sweet畫面。至於Gary可為終極攝石人，總在關鍵時刻成功入鏡，且表情如一。
皇牌四：惡搞飛行椅
參賽者要坐上特製的飛行椅，然後玩一些特定遊戲。失敗的話，會啟動飛行椅機關，將參賽者彈飛到身後的泳池。其中一集考驗眾人的集中力，要他們在限定時間內完整無誤地讀完一篇極度「甩咳」的文章，在這種心理狀態下，基本上是不可能的任務。
皇牌五：反轉運動會
邀請一班K-Pop歌手，與RM七人比賽一些奧運項目，當然這些項目全經RM團隊作「創意修改」，如在彈床上打排球、在泳池裏玩跨欄（圖）及障礙賽，亦有在公園進行跑步接力賽。順帶一提，宋智孝平日懵吓懵吓，原來跑得很快的。
皇牌六：女王閃避球
規則跟閃避球大同小異，但每隊的女王被擊中就算輸，而最後「生還」的男參賽者就算被擊中也不會被out，以血肉之軀保衞女王。長手長腳的李光洙通常都是被攻擊對象，而「周一情侶」Gary和宋智孝通常被編為一對，營造英雄救美的滑稽情節。
皇牌七：水炮大酷刑
純粹為懲罰男主持的遊戲。眾人分成三隊，隊中女子負責答問題，同隊男子則被安置在水池中央，身旁有強力水炮對準他們，女子一答錯問題（專問艱深問題），男子便要受罰。早前播出的《超級無敵獎門人》，曾被指涉抄襲這環節。
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